Que ce soient les courgettes, le potiron ou la citrouille, les courges ont d´excellentes vertus pour le corps et l´esprit. Elles contiennent des minéraux et de la vitamine A, E, B1, B2 et C. Elles sont particulièrement digestes et sont utilisées autant pour la décoration d´intérieur que pour les bienfaits corporels. Elles rendent la peau relativement belle et permettent de rester mince. Le potiron et la courgette donnent du tonus pour l´hiver. Les légumes sont généralement cuisinés en soupe ou en gâteau. En huile ou en lait pour le corps, ils sont de plus en plus appréciés dans le monde des cosmétiques. L´aubergine, pleine de pectine, associée à la douceur du potiron, constitue une parfaite solution minceur à adopter pour cet hiver. Il est temps d´oser ces légumes mystiques mais efficaces. Même si les courges intriguent, elles restent des valeurs sûres ! Ce ne sont pas nos grand-mères qui diront le contraire !